mic dejun sanatos

1 Posts Back Home

2 IDEI PENTRU UN MIC DEJUN RAPID ȘI SĂNĂTOS

De aproximativ 2 luni am pus piciorul în prag și am început un stil de viață sănătos, din toate punctele de vedere. Pe lângă faptul că fac multă mișcare, beau 3-4 litri de apă și ceai verde, am o alimentație mult mai echilibrată și mai sănătoasă.
O să vorbim mai multe în curând, pentru că vreau să scriu un articol mai complex, în care vreau să vă arăt și să vă povestesc atât despre alimentație, cât și despre câteva dintre exercițiile mele preferate, pe care le fac la sală. Revin cu articolul când corpul meu o să fie în cea mai bună forma posibilă, ca să am cu ce mă mândri. Hahaa.

Așadar, vreau să prezint două dintre mesele mele preferate. Este vorba despre micul dejun, bineînțeles. Nu știu cum sunteți voi, dar eu până și seara înainte să mă pun la somn mă găndesc la micul dejun.
mic dejun rapid si sanatos
Terci de ovăz cu scorțișoară, fructe și fulgi cocos.

Navigate