LB

Pe tine ce te face fericit?

cj11

Cafeaua cu frisca de dimineata, prajitura cu morcov de la Starbucks, pastele cu creveti, burgerii de la Vivo, pantofii, produsele de makeup, mama cand imi trimite selfie-uri pe whatsapp, soramea cand se plange ca e grasa in timp ce mananca ciocolata, nepotelul meu atunci cand imi spune ca ma iubeste din senin, Continue reading

Share this:                        Comments:    100    

#Romaniamagica

10

Ai privit vreodata cu atentie in jurul tau in asa fel incat sa observi frumusetea tarii in care traiesti? Daca n-ai facut-o inca, te rog eu sa o faci, n-o sa-ti para rau! Continue reading

Share this:                        Comments:    30    

Pantalonii evazati, in topul preferintelor mele.

Buna dimineata, oameni frumosi, eu tocmai am terminat de verificat mailurile de la voi, cele care v-ati inscris in cel mai #glam concurs al anului, GLAMOUR STREET FASHION SHOW si vreau sa va spun ca sunteti M I N U N A T E, pe cuvant. V-am admirat pe fiecare in parte si am zambit cand v-am auzit cat de dragalase, timide si naturale sunteti. Va reamintesc ca azi e ultima zi in care va puteti inscrie in concurs, deci, cele care inca nu ati indraznit sa o faceti, sa stiti ca mai aveti  doar cateva ore  la dispozitie! Gasiti toate detaliile concursului pe www.glamour.ro Nu uitati sa va inspirati din cele 10 trenduri toamna-iarna 2015/2016 propuse de GLAMOUR! Good luck, fashionistas!

glamourrr

Printre trendurile despre care va spuneam mai sus, se numara si pantalonii evazati, pe care nu ii pot trece usor cu vederea. In primul rand, sunt versatili, comozi, usor de purtat atat intr-o tinuta casual sau eleganta cat si intr-una sport chic, iar in al doilea rand,  avantajeaza anumite siluete si dau impresia de picioare interminabile.

cP_08392-Edit Continue reading

Share this:                        Comments:    5    

Vesta lunga, piesa de rezistenta in cea de-a 3 a zi la #FFD.

Stii acel moment cand nu ai chef sa te aranjezi prea tare si nici sa stai in fata oglinzii minute in sir sa probezi tot felul de haine pana iti iese o tinuta prezentabila? Sunt sigura ca stii exact despre ce vorbesc si ca ai si tu momente de genu’. Mie mi se intampla cam des in ultima vreme si nu stiu daca-i de bine.
Ultima data cand am trecut printr-un astfel de moment a fost acum cateva saptamani, la Sibiu. Desi aveam majoritatea tinutelor pregatite pentru Feeric Fashion Days, s-a intamplat ca in a 3 a zi sa raman fara inspiratie dis de dimineata. As vrea sa spun ca m-am trezit pregatita pentru o noua zi de prezentari, insa n-a fost asa, n-am fost pregatita deloc pentru ziua respectiva. Pe langa faptul ca hainele erau imprastiate prin toata camera (cand spun toata, credeti-ma pe cuvant) si nu gaseam nimic, nu mai puteam sa vad incaltamintea cu toc in fata ochilor. Abia puteam sa stau in picioare desculta, ma dureau si ma ardeau cand stateam relaxata in pat. Efectiv mi-am torturat picioarele ore intregi si zile la rand pe strazile din piatra cubica din Alba Iulia si Sibiu, ca sa nu mai punem la socoteala after party-urile din fiecare seara.
In fine, sa trecem la subiect. Era ora 10 si prezentarea A for A avea loc la ora 11 la Aeroportul International Sibiu, asadar, dupa nu foarte multe minute petrecute in fata oglinzii, m-am hotarat asupra unui outfit sporty. Initial am vrut sa fie unul all white, dar am zis ca vesta lunga, neagra si rucsacul argintiu vor da un aer mai cool tinutei.

ffd7 Continue reading

Share this:                        Comments:    8    

Summer sale!

E incredibil cat de repede trece timpul! Mie inca nu imi vine sa cred ca deja suntem in luna august, adica mai sunt 4 luni pana la ziua mea de nastere! WOW, tare, fac 23 de ani. De fapt nu stiu cat e de “tare”, nu stiu daca sa ma bucur sau nu de trecerea timpului. Mi-am dorit atat de mult “sa fiu mare”, independenta, sa fac ce vreau fara sa imi cer voie, iar acum, cand vad cate responsabilitati are de fapt un om mare, imi doresc sa fiu copil din nou, sa n-am griji si ganduri.
I don’t want to adult. Not today! But oh wait, I have to…

Un lucru e cert, daca e august, atunci e Summer Sale! Deci,  am sa trec peste momentul de nostalgie si am sa va propun cateva tinute pe care le gasiti la reducere in Promenada Mall Targu Mures, pana in data de 15.

Nu sunt o mare fana a rochiilor sau a fustitelor, de aceea de fiecare data cand intru intr-un magazin ma uit prima data dupa pantaloni sau salopete. La fel am facut si cand am intrat in magazinul MOTIVI si am gasit pantaloni exact pe stilul meu, cu turul lasat, din material subtire. Mi se par cool, lejeri si versatili. De data aceasta am ales sa ii port cu o pereche de pantofi stiletto, bej cu un toc inalt, chiar foarte inalt (cel putin pentru mine), pentru ca mi-a fost gandul la o iesire in oras cu fetele.  Dar in mod normal, i-as purta cu Nike-urile Air Force, un maiou alb si un sacou oversized, tot alb.

RH2H4206 Continue reading

Share this:                        Comments:    14    

Despre antrenamentele #TRX si mancatul sanatos.

De exact o ora m-am intors de la  TRX, mi-am preparat shake-ul de proteine pe care il beau dupa fiecare antrenament si m-am gandit sa va povestesc si voua despre antrenamentele pe care le fac de ceva vreme cu ajutorul TRX-ului. In cazul in care va intrebati cum imi fac shake-ul despre care v-am spus, e destul de simplu, chiar foarte simplu. Aveti nevoie de 2 oua (da, crude), o banana, aproximativ 400 ml de lapte si bineinteles, un blender. Nu e o regula, eu doar va spun cum imi place mie sa il fac. E bine sa consumam proteine, dar si carbohidrati dupa un antrenament greu, ajuta mult la refacerea muschilor, asa ca incerc sa il beau zilnic.

Si acum sa va povestesc cate ceva despre antrenamentul cu ajutorul TRX-ului.
TRX-ul este o coarda cu ajutorul careia se efectueaza majoritatea exercitiilor in suspensie si este recomandat in antrenamentele de recuperare pentru cei care au probleme cu incheieturile sau cu spatele.
Acest tip de antrenament este potrivit pentru oricine, deoarece se poate controla nivelul de rezistenta si de dificultate. Este un atrenament perfect atat pentru reabilitare cat si pentru un program de fitness intensiv. Spre deosebire de antrenamentele standard care permit solicitarea unei singure grupe musculare, ceea ce poate duce si la riscul aparitiei de accidentari sau dezechilibre musculare, Trx-ul permite utilizarea unei plaje mai largi de miscari si de grupe musculare simultan.
Asadar, lucrati toate grupele musculare cu greutatea corpului.

11102747_617493898351556_1904223144327647702_n Continue reading

Share this:                        Comments:    36    

Feeric Fashion Days Sibiu Ziua 1 | Atipic Beauty

Prima zi de FFD Sibiu, a inceput cu cel mai emotionant moment al saptamanii, Gala Atipic Beauty, un eveniment atipic, devenit traditie, care prezinta oamenii cu dizabilitati dintr-o perspectiva diferita si ne demonstreaza ca frumusetea interioara invinge boala, ea este cea care conteaza cu adevarat!
“Frumusetea e in tine!”

11717385_960725317312177_6401383382136042195_o Continue reading

Share this:                        Comments:    3    

Inspired beauty | Girls & makeup products

Nu stiu cate dintre voi stiti despre pasiunea pe care o am pentru makeup, probabil doar cele care ma urmariti inca de pe vremea cand imi doream sa urmez niste cursuri de specializare in acest domeniu si sa imi deschid propriul salon. Se pare ca a fost doar ceva de moment, asa cum au fost si alte lucuri in viata mea. Mi-am dat seama ca nu asta este ceea ce imi doresc sa fac, si nu ma intrebati daca acum stiu ce vreau, pentru ca nu voi avea un raspuns concret.

De-a lungul timpului am facut articole in care v-am aratat produsele mele preferate si v-am povestit cate putin despre fiecare. In caz ca ati ratat articolele, va invit sa le cititi AICI si AICI . Intre timp au mai aparut produse in “colectia” mea, de unele sunt foarte multumita, de altele mai putin (in special de unele fonduri de ten), dar despre asta am sa va povestesc intr-un alt articol.

aa

Desi am renuntat la ideea de a deveni makeup artist, nu am renuntat la placerea de a-mi cumpara produse de makeup de cate ori am ocazia, de a incerca noi trucuri si noi tipuri de machiaje. Cred ca fiecare dintre noi are putina pasiune pentru aceasta arta a machiajului si trebuie sa recunoastem ca, este cel mai bun aliat al nostru, al femeilor.

De multe ori se intampla sa imi doresc produse pe care le vad in diverse tutoriale de pe youtube, de la branduri pe care noi din pacate nu le avem in Romania si atunci stau si ma intreb oare “DE CE?!”, de ce noi? Oricum, banuiesc ca nu sunt singura care se “confrunta” cu aceasta problema. As vrea sa ne fie mai usor sa cumparam anumite produse, sa avem acces la o gama mai larga, la toate brandurile renumite!

De curand s-a lansat un nou site, INSPIRED BEAUTY, care doreste sa aduca o gama cat mai variata de branduri si produse noi. Deocamdata gasiti branduri ca NARS, KIKO, LILY LOLO, COWSHED & more.

1512322_644665372301075_5891870631523811062_n Continue reading

Share this:                        Comments:    15    

#happymoves | Cluj | Coca Cola

Acum doua saptamani, impreuna cu Toma Nicolau si echipa mea formata din 5 fete pline de viata, am participat la #happymoves, un eveniment organizat de Coca Cola care ne indeamna sa facem miscare in moduri cat mai amuzante, mai iesite in comun.

Probele pe care le-am parcurs au fost usoare, dar eficiente si amuzante in acelasi timp. Am cazut, ne-am ridicat, am castigat proba de sarit in saci, am pierdut un meci de fussball, dar cel mai important este ca am avut ocazia sa  petrec timp de calitate si sa ma distrez alaturi de oameni faini, printre care si cateva dintre cititoarele mele, carora le multumesc ca mi-au acceptat invitatia de a face miscare impreuna!

11112740_652466424854303_8419914866983142962_o Continue reading

Share this:                        Comments:    2    

#Feericfashiondays Alba Iulia

Este prima si cu siguranta nu ultima data cand particip la Feeric Fashion Days, cea mai importanta saptamana a modei din Europa de Est. Bloggeri, ziaristi, invitati din strainatate, oameni de moda din marile capitale ale modei din Europa, toti au fost prezenti la Alba Iulia pentru marele eveniment.

In prima zi a festivalului am ratat cateva prezentari superbe, insa in cea de-a doua am avut ocazia sa admir creatiile lui Giani Tolentino inspirate din perioada renascentista, intr-o locatie de vis, Gradina Romana din Cetatea Alba Iulia.

11053493_960293930688649_2000020726348428808_o Continue reading

Share this:                        Comments:    19    
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. ...
  7. 24

LB





© Rise & Shine by Ioana Grama

by riluri

%d bloggers like this: